冷蔵庫の中こそ“整理整頓”の効果が出やすい！今すぐできる見直しポイント
2025年4月16日
1. 冷蔵庫がごちゃつくと家事効率が落ちる！
✅ 賞味期限が切れた調味料がそのまま
✅ 食材が奥に埋もれて見つからない
✅ 何があるか分からず同じものを買ってしまう
そんな状況、実は“片付けにくい収納”が原因かもしれません。
2. まずは「全部出す」→「拭く」→「仕分ける」
✅ 全部出すことで不要品・劣化食材を発見できる
✅ 中を水拭き or アルコールでサッと掃除
✅ 「よく使う・使用頻度が低い」で食材を分類
冷蔵庫もクローゼットと同じ。全体を把握するのが整理の第一歩です。
3. スッキリ見せる収納ルール
✅ 「エリアを決めて」しまう（野菜室・ドリンク類・朝食セットなど）
✅ 「立てて収納」できるトレーやケースを使う
✅ 賞味期限はラベルで一目で確認できるように
中身が見えると無駄買いや食材ロスが自然と減ります。
4. 冷蔵庫収納でよくある失敗例と対策
❌ ケースが深すぎて下のものが見えない → 浅めのトレーで仕切る
❌ ドアポケットが詰め込みすぎ → ジャンルを絞って使う
❌ 使わないソース・調味料がたまりがち → 定期的に“調味料断捨離”を
冷蔵庫は“毎日使う収納”だからこそ、気づかないストレスが溜まりがちです。
5. 家事の効率を底上げする「冷蔵庫整理」
冷蔵庫の中が整うと、こんな変化が！
✅ 献立が決めやすくなる
✅ 食費のムダが減る
✅ 調理時間の時短に繋がる
代行かあさんの整理収納サポートでは…
✔ 食材の仕分けから収納改善まで一緒に作業
✔ 家族構成・調理スタイルに合った収納法をご提案
✔ 料理・家事の流れがラクになる動線づくりも
冷蔵庫を“しまう場所”から“家事の助っ人”に変えてみませんか？
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